更年期

エクオール検査キットを使ってみた｜病院に行かずに自宅でチェック

※本記事にはプロモーションが含まれています更年期の話題でよく耳にする「エクオール」。大豆イソフラボンが体の中で変化してできる成分で、女性の健康との関わりが注目されています。ただ、このエクオール、実は誰の体でも作られるわけではないそうなんです...

いつから始まった？私の更年期症状を年代別に振り返る

はじめに女性にとって避けては通れない更年期。今思えば初潮だって避けては通れず、大人になってしまった！と受け入れざるを得ない出来事でしたよね（笑）更年期ってちょっと怖いイメージあるけど、あの時のように「違う船に乗り換えた」みたいな考え方で臨...