セルフケア

更年期の話題でよく耳にする「エクオール」。大豆イソフラボンが体の中で変化してできる成分で、女性の健康との関わりが注目されています。ただ、このエクオール、実は誰の体でも作られるわけではないそうなんです。作れる人と、あまり作れない人がいる。だっ...