視力 【43歳から毎年近視が進んだ話 －老眼じゃなかった更年期のサイン】
20年間視力が変わらなかった超ド近眼の私が、43歳から毎年近視が進んだ体験談。実は老眼ではなく更年期のサインでした。同じように悩む方へ、原因と病気の可能性についても解説します。
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頭痛 雨の前に頭が痛くなるあなたは、もしかして卑弥呼だった？
雨の前に頭が痛くなる気象性頭痛。もしかして卑弥呼も頭痛持ちだった？天気の変化を感じ取る力は、2000年前なら神様扱いだったかも。頭痛持ちの気持ちが少し軽くなるひとりごとです。
睡眠 更年期でも眠れている理由は食事?
更年期でも毎晩ぐっすり眠れている私が、毎日食べているもの3選。酒粕入り味噌汁、ドライプルーン、玄米入りごはん。続けやすい理由と、腸活とのつながりを紹介します。
頭痛 低気圧で頭が痛くなる…それ気象性頭痛かも【後編】
45歳ごろから気象性頭痛の回数が増えました。更年期で頭痛がどう変わったか、薬物乱用頭痛を防ぐための服薬記録、10年来続けているプラセンタサプリの話をまとめています。
頭痛 低気圧で頭が痛くなる…それ気象性頭痛かも【前編】
低気圧で頭が痛くなるのは気象性頭痛かも。東京に住む私が、1500kmも離れた樺太や台湾付近の低気圧で頭痛が起きることを天気図で突き止めた話と、20年付き合ってきた頭痛の乗り切り方です。
ひとりごと いつから始まった？私の更年期症状を年代別に振り返る
更年期症状はいつから始まる？30代の頭痛、40代の視力の変化、45歳のシミ、閉経前後のヘバーデン結節と五十肩。私の実体験を年代別に振り返りました。